{"id":16425,"date":"2020-04-02T20:46:00","date_gmt":"2020-04-02T20:46:00","guid":{"rendered":"http:\/\/clotconseil.ca\/blogue\/?p=16425"},"modified":"2020-04-02T21:15:52","modified_gmt":"2020-04-02T21:15:52","slug":"vivre-avec-limperfection-et-la-peur-de-lechec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clotconseil.ca\/blogue\/2020\/04\/02\/vivre-avec-limperfection-et-la-peur-de-lechec\/","title":{"rendered":"Vivre avec l&rsquo;imperfection et la peur de l&rsquo;\u00e9chec"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Solidifiez vos ancrages, et ceux de votre \u00e9quipe&nbsp;: Accueillir et accepter l\u2019imperfection et la peur de l\u2019\u00e9chec<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La situation de pand\u00e9mie fait voler en \u00e9clats toutes nos certitudes, et g\u00e9n\u00e8re un intense sentiment, chez plusieurs, d\u2019incomp\u00e9tence ou de d\u00e9passement face \u00e0 la situation.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est normal. Le fait de baigner dans un climat de catastrophes, aliment\u00e9 par les m\u00e9dias et les nouvelles de personnes dans notre entourage atteintes du virus, attaque de mani\u00e8re massive notre enveloppe de s\u00e9curit\u00e9. Cela peut m\u00eame nous faire r\u00e9gresser, en revivant en acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 les traumatismes pass\u00e9s de notre histoire. Certains vont se r\u00e9fugier de mani\u00e8re compulsive dans l\u2019action, d\u2019autres vont figer, ou se mettre \u00ab&nbsp;en petite boule&nbsp;\u00bb. Il devient difficile de retrouver le fil entre la repr\u00e9sentation que chacun pouvait avoir de lui-m\u00eame, dans un univers connu et bien balis\u00e9, et notre place dans un monde soudain chaotique.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme parent, ou personne en situation d\u2019autorit\u00e9, vous \u00eates bien s\u00fbr expos\u00e9 \u00e0 ce ph\u00e9nom\u00e8ne, d\u2019autant plus insupportable si vous vous accrochez \u00e0 la position de sauveur, ou de personne p\u00e9trie de certitudes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Attitudes\/ gestes cl\u00e9s\/questions \u00e0 (se) poser&nbsp;:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><em>Accueillir, pour mieux le torpiller, notre saboteur int\u00e9rieur&nbsp;:&nbsp;<\/em><ul><li><em>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire, c\u2019est d\u2019accueillir nos pens\u00e9es et sentiments, avec bienveillance. A tort ou \u00e0 raison, je me sens incomp\u00e9tent, pour telle, ou telle raison. Faites l\u2019inventaire de vos motifs d\u2019\u00e9chec ou d\u2019incomp\u00e9tence. Vous pouvez m\u00eame les exag\u00e9rer. Je me sens vraiment nul actuellement, parce que\u2026.<\/em><\/li><\/ul><ul><li><em>Une fois cette belle cartographie de vos \u00e9checs effectu\u00e9e, je vous propose de les passer en revue syst\u00e9matiquement&nbsp;: est-ce vraiment vrai, tout le temps ? est-ce que \u00e7a a toujours \u00e9t\u00e9 le cas ? Quelles sont vos circonstances att\u00e9nuantes, actuellement (faites-vous l\u2019avocat de vos \u00ab&nbsp;d\u00e9fauts&nbsp;\u00bb ou \u00e9checs)<\/em><\/li><\/ul><\/li><li><em>Partez \u00e0 la d\u00e9couverte de vos talents inexploit\u00e9s&nbsp;:<\/em><ul><li><em>Ensuite, faites l\u2019inventaire de vos forces, talents actuels&nbsp;: dans les circonstances, sur quelles forces et talents naturels puis-je<\/em>&nbsp;<em>m\u2019appuyer ? Qu\u2019est-ce que j\u2019ai toujours bien r\u00e9ussi, en toute modestie ? Dans quoi ai-je des facilit\u00e9s et dispositions naturelles ?&nbsp;<\/em><\/li><\/ul><ul><li><em>Parmi ces talents, lesquels sont particuli\u00e8rement utiles actuellement ? Il se peut que vous identifiez des talents, qualit\u00e9s, habilet\u00e9s non utilis\u00e9es dans vos activit\u00e9s habituelles. Si c\u2019est le cas, posez-vous la question suivante&nbsp;: en quoi cette force ou qualit\u00e9 pourrait \u00eatre utile actuellement, comment puis-je profiter de la situation pour me lancer, exp\u00e9rimenter de nouvelles fa\u00e7ons de faire ?<\/em><\/li><\/ul><\/li><li><em>Passez \u00e0 l\u2019action&nbsp;:&nbsp;<\/em><ul><li><em>l\u2019introspection, c\u2019est bien, mais l\u2019action dissout aussi la n\u00e9gativit\u00e9. Identifiez un geste-cl\u00e9, un appel, une action que vous allez accomplir dans la journ\u00e9e m\u00eame et les prochains jours, et sur lequel vous avez du contr\u00f4le.<\/em><\/li><\/ul><\/li><li><em>Donnez-vous une structure, une routine&nbsp;: le mental et la discipline permettent de tenir \u00e0 distance nos saboteurs ou doutes existentiels.&nbsp;<\/em><ul><li><em>Occupez-vous tout de suite de ce qui vous pr\u00e9occupe: appelez cet employ\u00e9 ou ce coll\u00e8gue dont vous n\u2019avez pas de nouvelles, revoyez votre planification financi\u00e8re pour les prochains jours et semaines (n\u2019allez pas trop loin, demain n\u2019existe pas encore), attelez-vous \u00e0 ces t\u00e2ches d\u2019am\u00e9lioration de vos processus que vous aviez diff\u00e9r\u00e9, rangez vos papiers.<\/em><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><em>Avec les autres&nbsp;:<\/em><ul><li><em>Nommez vos certitudes et convictions<\/em><\/li><\/ul><ul><li><em>Reconnaissez vos limites, les choses actuellement non connues<\/em><\/li><\/ul><ul><li><em>Proposez une structure, un cadre<\/em><\/li><\/ul><ul><li><em>Revenez chaque jour sur les actions accomplies, les priorit\u00e9s r\u00e9vis\u00e9es, et les actions \u00e0 poser<\/em><\/li><\/ul><ul><li><em>Donnez de la reconnaissance, collective, pour les efforts, l\u2019investissement, les r\u00e9sultats<\/em><\/li><\/ul><ul><li><em>Donnez de la reconnaissance personnalis\u00e9e<\/em><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La cl\u00e9, c\u2019est de faire preuve de bienveillance (sans tomber dans la complaisance). Quand nous sommes attaqu\u00e9s, il est important de surinvestir les zones de r\u00e9confort, positives, qui vont restaurer notre int\u00e9grit\u00e9 endommag\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors seulement, telle l\u2019huitre, nous pourrons transformer nos grains de sable en perles et p\u00e9pites.<\/p>\n\n\n\n<p>Ghislaine Clot<\/p>\n\n\n\n<p>2 avril 2020<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Solidifiez vos ancrages, et ceux de votre \u00e9quipe&nbsp;: Accueillir et accepter l\u2019imperfection et la peur de l\u2019\u00e9chec La situation de pand\u00e9mie fait voler en \u00e9clats toutes nos certitudes, et g\u00e9n\u00e8re un intense sentiment, chez plusieurs, d\u2019incomp\u00e9tence ou de d\u00e9passement face \u00e0 la situation. 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